Спортивный инвентарь для физиотерапии

Рассказываем о спортивном оборудовании, которое используется в период реабилитации, перечисляем виды инвентаря и особенности влияния конкретных упражнений на пациентов. Физиотерапия и домашние упражнения требуют использования спортивного инвентаря.

Примечание. В процессе реабилитации обычно применяется тоже снаряжение, что и для занятия обычными физическими упражнениями дома.

Исследования показали, что после травмы или каких-то событий, например, инсульта или другой болезни, подвижность пациента может быть ограничена или причинять боль, поэтому физиотерапия приносит пользу в реабилитации.

Медицинские мячи и фитболы

Медицинские мячи и фитболы стали невероятно популярными для домашних упражнений по укреплению мышц корсета позвоночника. Тренировка осевой мускулатуры является важной для общего благосостояния человека.

Медицинские мячи и фитболы помогают:

  • укреплять мышцы спины, что позволяет избегать травм,
  • улучшают гибкость.

Они продаются разных размеров, соответственно люди разного роста, веса и мускулатуры могут подобрать себе подходящий инвентарь для тренировок в домашних условиях.

Эспандеры

Занятия с эспандерами предполагают силовую тренировку. Они портативные, весят мало и отлично подходят для использования в домашних условиях. Упражнения с эспандером могут выполнять пациенты самостоятельно без помощи медсестры или физиотерапевта.

Данные тренажеры существуют различной длины для тренировки рук, ног, осевой мускулатуры и подходят людям разного роста.

Доска для баланса

Упражнения на доске для баланса хорошо прорабатывают нижнюю часть тела. При правильном использовании доска укрепляет мышцы спины и осевую мускулатуру. Данное оборудование:

  • развивает баланс,
  • совершенствует вестибулярный аппарат.

Ухудшение работы вестибулярного аппарата обычно связано с заболеваниями среднего уха, поэтому, если пациент регулярно жалуется на головокружение или нарушение равновесия, ему следует как можно быстрее показаться лор-специалисту.

Внимание! При возрастании интенсивности тренировок, пациенты могут почувствовать боль в суставах. Обычно это временное явление, которое можно избежать путем правильного растяжения и использования защиты на локтях, коленях и спине.

Как только мышцы должным образом укрепятся, боль обычно стихает. Таким пациентам может помочь миостимуляция. Исследования показали, что миостимуляция облегчает острую боль у пациентов, испытывающих трудности при выполнении физической терапии. Однако не доказано, что миостимуляторы снижают хронические боли.

Гантели

Гантели отлично подходят для домашней тренировки и для процесса реабилитации. С гантелями можно выполнять не только упражнения на бицепс, но они также отлично подходят для укрепления и тонизирования:

  • трицепса,
  • предплечья,
  • верхней части спины,
  • груди.

Гантели можно также использовать в сочетании с выпадами, приседаниями, ходьбой и другими упражнениями для укрепления нижней части тела.

Хорошая, комплексная программа тренировок или домашняя реабилитационная программа будет успешно осуществлена при помощи всего выше обозначенного спортивного снаряжения для тонизирования и укрепления всех основных групп мышц. Всегда консультируйтесь с лечащим врачом перед началом новой программы упражнений. Во избежание травм начинайте тренироваться медленно и увеличивайте интенсивность постепенно.

Физиотера