Индекс Кетле Расчет даты родов

Лечение и профилактика парестезии или онемения конечностей

В статье рассказывается о наиболее вероятных причинах появления, способах профилактики и методах лечения онемения конечностей – парестезии.

Парестезия, онемение, покалывание или мурашки на коже – это обычное явление. Транзиторное онемение наиболее часто происходит в конечностях – пальцах рук и ног, ступнях и кистях. Оно также часто вызывается сдавливанием определенных нервов. Нормальная чувствительность обычно возвращается, когда давление прекращается. Хотя парестезия, как правило, не является проблемой, ее наличие может быть признаком других серьезных медицинских заболеваний.

Из Википедии: Парестезия – один из видов расстройства чувствительности, характеризующийся спонтанно возникающими ощущениями жжения, покалывания, ползания мурашек.

Симптомы

К общим симптомам этого состояния относятся:

  • покалывание;
  • ощущения мурашек;
  • онемения;
  • жжения;
  • утрата чувствительности.
  • нечувствительность кожи;
  • колющие или зудящие ощущения;
  • неспособность управлять пораженной частью тела;
  • горячая или холодная кожа.

Причины парестезии

Хотя само по себе онемение обычно не опасно, его появление может означать, что вы столкнулись с одной из следующих медицинских проблем:

  • авитаминоз – одна из самых распространенных причин парестезии. Покалывание в руках и ногах может указывать на то, что у вас дефицит витамина B, B1, B6, B12 или Е. Кроме того, избыток витамина B6 или D тоже может вызвать покалывание в конечностях;
  • травма. Несчастный случай или неправильное выполнение упражнений могут сдавливать нервы, вызывая онемение. Давление на нервы также могут оказывать вывихнутые суставы и грыжи межпозвоночных дисков;
  • токсины и лекарства. Когда экологические токсины, такие как мышьяк, свинец и ртуть, попадают в организм, они изменяют функционирование нервов. На их состояние также могут повлиять некоторые лекарства – антибиотики, противовирусные и препараты для химиотерапии;
  • укусы животных и насекомых. Покалывание после них может означать, что вы заразились болезнью Лайма;
  • некоторые инфекции, включая ВИЧ/СПИД, герпес и опоясывающий лишай, могут привести к ощущению жжения или, наоборот, холода на коже, а также вызвать покалывание;
  • алкоголизм может привести к состоянию, которое называется алкогольной невропатией и вызывает повреждение нервов;
  • вызвать парестезию могут и другие медицинские условия, такие как гипотиреоз, инсульт и диабет 2-го типа;
  • развитие сердечно–сосудистых патологий;
  • сахарный диабет, при котором развивается целый комплекс сосудистых осложнений;
  • болезни суставов (артрозы, артриты, ревматизм, остеохондроз);
  • деформационные и дегенеративные патологии позвоночника, приводящие к сдавливанию нервных корешков;
  • опухолевые новообразования, сдавливающие кровеносные сосуды, расположенные рядом;
  • черепно-мозговые травмы;
  • грибковые поражения (при опоясывающем лишае является одним из первых симптомов, сразу же после дерматомы);
  • аллергические проявления;
  • дефицит кальция и витаминов группы В.

Диагностика

Электронейромиография помогает определить нарушения, связанные с прохождением нервных импульсов по нервным волокнам. Дополнительно могут быть назначены:

  • МРТ головного и спинного мозга;
  • допплерография сосудов;
  • ЭЭГ;
  • ЭКГ;
  • УЗИ сердца;
  • рентгенография позвоночника и т.д.

Подобные исследования позволяют выявить точную причину патологического процесса и начать необходимое лечение.

Кто находится в опасности

Некоторые факторы могут увеличивать вероятность появления парестезии:

  • пол: женщины чаще сталкиваются с онемением, чем мужчины, поскольку у женщин более узкие нервные каналы;
  • длительный постельный режим: люди, прикованные к постели, несколько чаще испытывают парестезии, поскольку их подвижность ограничена;
  • сидячий образ жизни: лица, ведущие малоподвижный образ жизни или занятые работой, требующей ограниченного диапазона движений, подвергаются повышенному риску повреждения нервов и, как следствие, появления парестезии;
  • заболевания щитовидной железы: гипотиреоз увеличивает вероятность развития кистевого туннельного синдрома и онемения кистей рук;
  • ожирение: лишний вес тела сдавливает нервы, что и вызывает покалывание.

Варианты лечения парестезии

Ниже перечислим основные варианты лечения этого заболевания.

  1. Покой. Самым эффективным и известным средством лечения парестезии является отдых. Дайте отдохнуть части тела, в которой ощущается покалывание, и через некоторое время оно должно исчезнуть самостоятельно.
  2. Лекарства. Для лечения парестезии можно использовать и лекарственные препараты, но перед этим необходимо посоветоваться с врачом.
  3. ЛФК. Упражнения могут улучшить гибкость и диапазон движения мышц, окружающих сжатый нерв, что помогает снять симптомы и предотвратить их повторное появление.

Из консервативных методик лечения парестезии лица, конечностей, нижней челюсти или любой другой локализации – применение:

  • дезинтоксикационных лекарств;
  • гипогликемических веществ;
  • витаминных комплексов;
  • антиагрегантов, вазоактивных препаратов и других таблеток, направленных на улучшение реологии крови.

Для нижних конечностей или других частей – физиотерапевтические процедуры:

  • вакуумный и подводный массаж;
  • дарсонвализацию;
  • лекарственный электрофорез;
  • гальвано-грязевые аппликации;
  • иглорефлексотерапию.

Дополнительно или отдельно может применяться консервативная терапия:

  • прохождение курса лечебного массажа;
  • применение народных средств в домашних условиях (наиболее эффективными считаются отвары на основе донника и листьев берёзы, конского каштана и коры ивы), но (!) это показано только после консультации с лечащим врачом.

Профилактика парестезии

Перечисленные ниже меры помогают предупредить возникновение онемения и покалывания в конечностях:

  • ежедневные упражнения;
  • предотвращение травм во время тренировок, а также в повседневной жизни;
  • борьба с малоподвижным образом жизни. Например, если вы работаете в офисе, где большую часть дня приходится сидеть, регулярно делайте перерывы и просто ходите в течение нескольких минут.

Физиотера