Выполнение

Данное упражнение совмещает в себе два более простых упражнения — Высокая планка с подтягиванием коленей и Высокая планка с разведением ног. Смотрите все рекомендации к ним.

Варианты исполнения

Видео упражнения

Похожих или подводящих упражнений пока не задано