База упражнений21

Вы можете выбрать ниже направление для тренировок. Кроме того все добавленные на сайт упражнения можно посмотреть в едином списке на этой странице.

ЛФК
ЛФК 1

Упражнения, которые мы используем на занятиях Лечебной Физкультурой.

Все упражнения
Калистеника
Калистеника 3

Упражнения, которые мы используем на занятиях по Калистенике.

Все упражнения
Табата
Табата 17

Упражнения, которые мы используем для интервальных тренировок "Табата".

Все упражнения
Упражнения для глаз
Глаза 1

Упражнения, которые мы используем для улучшения зрения и тренировки глазных мышц.

Все упражнения
Back to top